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こんにちはー(^^)府中店の、井上です☆

毎日寒さが続いて、朝起きるのがツライですね…(_ _)))低血圧なので、尚更ツライです！！！

私たちの身体は、冬になると寒さに負けないように皮下脂肪を蓄えようとする遺伝子がインプットされているそうです！！
冬眠する動物もいますもんね！！
冷え切った身体では、付いている脂肪は燃えにくく冷たい飲み物や体温を下げる食材ばかり食べていると、冷え性やむくみの原因に…。
ただでさえ立ちっぱなしで勤務時間長いのに、これ以上むくみたくないですよね！！

そこで、食べる温活☆脂肪燃焼スープのご紹介～(^▽^)/

ドンッ！！！と煮込まれたお野菜！！！！！！
このお鍋の中に、
・キャベツ1玉
・玉ねぎ3玉
・パプリカ2個
・セロリ1本
・ホールトマト3缶
入っております！！
トマトベースにコンソメを入れてます☆煮込むとカサが減るので、食べやすいですよ♪
身体の代謝をアップして、脂肪を燃えやすくする食材を組み合わせているそうでネット上でも話題になっていました★

毎日同じ味では飽きますから、こんなアレンジがオススメです！！
カレー粉は、王道のちょい足しですねー♪カレールゥではなく、カレー粉ですよ！！
そして意外にも、ラー油が合います！！さらに、お酢を足せばサンラータン風に変身☆
自分好みのアレンジを見つけて、無理なく食べていくのが大切です！！

お野菜だけでは物足りない方は、ささみを入れても美味しいですよ！！
ウインナーでもいいかも～★
食事の最初にこちらのスープを食べると、満腹感が早めにきて食べ過ぎを防止してくれるなーと感じております☆
身体もポカポカ((^3^))
今年は、-5キロ目指しておりますのでお野菜いっぱい食べるぞー！！！
毎週通っている骨格矯正院の施述メニューが、パワーアップしたのでめちゃくちゃ痛いけど頑張ってます(>_<)

お店に来られた際は、美容系のお話もできたらいいなーと思いながら働いておりますので
皆様、お気軽にご来店くださいませm(_ _)m

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